Mandala es una palabra de origen sánscrito y significa 'círculo'. Mandalas circulares también son una de las formas más comúnmente disponibles. Su primera aparición provino de regiones del Himalaya y la India, donde las personas utilizaron la expresión artística de las mandalas para formar relaciones simbólicas entre el universo y el espíritu.
Hoy en día, las mandalas se han convertido en un símbolo popular de meditación, que ayudan a mejorar el enfoque, silenciar los pensamientos, combatir el estrés y la ansiedad, apreciar la belleza de la naturaleza, formando una mayor conexión con uno mismo.
Para la actividad Nobu at Home de esta semana, le proporcionamos un libro con mandalas para colorear. Disfrute coloreando estas páginas con sus seres queridos en casa mientras se toma el tiempo para conectar su mente, cuerpo y espíritu y alcance una sensación de relajación. Sigue nuestra red social en @NobuLosCabos y etiquétanos usando #NobuatHome para mostrarnos tu mejor creación de mandala.
